Cipő
A teniszcipő vásárlásnál figyelj!
- Tenisz közben sok az elindulás, a gyors irányváltás és megállás, aminél fontos, hogy a cipő jól tartsa a lábad.
- A sarok résznél legyen szilárd, de egyben puha is a cipő, hogy ne víz- és vérhólyagok akadályozzák a mozgást.
- A cipő orra legyen erősebb és kopásálló, esetleg gumival megerősített, hogy jobban bírja a terhelést.
- Hogy a cipő kényelmes legyen és sehol ne nyomja a lábad.
Különböző talajokra, különböző cipő használata javasolt, hogy minél jobban alkalmazkodni tudj a pályák adta előnyökhöz vagy lehetőségekhez. Sokan nem tudnak több cipőt megengedni maguknak, így kérd a multifunkcionális cipő megvásárlásához a profi eladók segítségét. Ebben az esetben kicsit drágább és minőségi megoldást javaslok,, de garantált lesz a hosszabb használati idő.
Ha megteheted salakra bordázottabb talpú cipőt, míg keményebb talajra simább cipőt válassz.
Nem vagyok márkafüggő, így több sportcipő gyártót is tudok javasolni, de mindenkinek meg kell találni a számára és a lábára szabott legjobb megoldást.
Ruházat
Alapszabály, hogy a sportruházat legyen kényelmes, könnyű és ne gátolja az ízületek mozgását. Ízlésednek és igényeidnek megfelelően lehet a sportruházat színes és divatos vagy egyszerűen kényelmes és átlagos. Nem a ruházat határozza meg a tudást.
A múlt században még hosszú nadrágban játszották a teniszt és a ruházat színe nem lehetett más, mint fehér. A fehér színű ruházat már csak a hagyománytisztelő Angliában kötelező a wimbledoni bajnokságon.
A konzervatív viseletet a mai napig a rövid ujjú galléros teniszing jelenti, de egyre gyakrabban látunk a pályákon színes ujjatlan trikókba öltözött embereket. Az öltözék színét és fazonját nagymértékben megszabja a világsztárok viselete, amelyek népszerűségét a nagy sportszer gyártók hatalmas reklámkampányokkal támogatnak egy-egy Grand Slam idején.
A tenisz alapruházata: teniszing vagy póló, szoknya (hölgyek) tenisznadrág urak, sportzokni, cipő. Kiegészítőként használhatsz izzadságtörlőt a csuklódon vagy az alkarodon és a hajad lekötheted egy fejpánttal. A napfénytől védd a fejed és a szemed sildes sapkával.
A hölgyek nagy része előnyben részesíti a szoknya helyett a kényelmesebb rövidnadrágot, sortot.
Nagyon fontos a jó minőségű és nedvszívó zokni, ami szorosan tartja a bokát. Figyelni kell a felvételnél arra, hogy a zokni sehol ne gyűrődjön, mert hamar víz- és vérhólyagok díszíthetik a lábunkat vagy sarkunkat a játék közben, amitől napokig nem vehetjük kezünkbe az ütőt.
Jelenleg nagyon divatos és praktikus az úgynevezett technikai ruházat, amely segíti, hogy a test kétszer-háromszor gyorsabban párologjon és hűtsön.
Hűvösebb időben vagy a fedett pályán javaslom könnyű melegítő ruházat használatát, ami segíti az izmok melegen tartását
Cipő
A teniszcipő vásárlásnál figyelj!
- Tenisz közben sok az elindulás, a gyors irányváltás és megállás, aminél fontos, hogy a cipő jól tartsa a lábad.
- A sarok résznél legyen szilárd, de egyben puha is a cipő, hogy ne víz- és vérhólyagok akadályozzák a mozgást.
- A cipő orra legyen erősebb és kopásálló, esetleg gumival megerősített, hogy jobban bírja a terhelést.
- Hogy a cipő kényelmes legyen és sehol ne nyomja a lábad.
Különböző talajokra, különböző cipő használata javasolt, hogy minél jobban alkalmazkodni tudj a pályák adta előnyökhöz vagy lehetőségekhez. Sokan nem tudnak több cipőt megengedni maguknak, így kérd a multifunkcionális cipő megvásárlásához a profi eladók segítségét. Ebben az esetben kicsit drágább és minőségi megoldást javaslok,, de garantált lesz a hosszabb használati idő.
Ha megteheted salakra bordázottabb talpú cipőt, míg keményebb talajra simább cipőt válassz.
Nem vagyok márkafüggő, így több sportcipő gyártót is tudok javasolni, de mindenkinek meg kell találni a számára és a lábára szabott legjobb megoldást.
Ruházat
Alapszabály, hogy a sportruházat legyen kényelmes, könnyű és ne gátolja az ízületek mozgását. Ízlésednek és igényeidnek megfelelően lehet a sportruházat színes és divatos vagy egyszerűen kényelmes és átlagos. Nem a ruházat határozza meg a tudást.
A múlt században még hosszú nadrágban játszották a teniszt és a ruházat színe nem lehetett más, mint fehér. A fehér színű ruházat már csak a hagyománytisztelő Angliában kötelező a wimbledoni bajnokságon.
A konzervatív viseletet a mai napig a rövid ujjú galléros teniszing jelenti, de egyre gyakrabban látunk a pályákon színes ujjatlan trikókba öltözött embereket. Az öltözék színét és fazonját nagymértékben megszabja a világsztárok viselete, amelyek népszerűségét a nagy sportszer gyártók hatalmas reklámkampányokkal támogatnak egy-egy Grand Slam idején.
A tenisz alapruházata: teniszing vagy póló, szoknya (hölgyek) tenisznadrág urak, sportzokni, cipő. Kiegészítőként használhatsz izzadságtörlőt a csuklódon vagy az alkarodon és a hajad lekötheted egy fejpánttal. A napfénytől védd a fejed és a szemed sildes sapkával.
A hölgyek nagy része előnyben részesíti a szoknya helyett a kényelmesebb rövidnadrágot, sortot.
Nagyon fontos a jó minőségű és nedvszívó zokni, ami szorosan tartja a bokát. Figyelni kell a felvételnél arra, hogy a zokni sehol ne gyűrődjön, mert hamar víz- és vérhólyagok díszíthetik a lábunkat vagy sarkunkat a játék közben, amitől napokig nem vehetjük kezünkbe az ütőt.
Jelenleg nagyon divatos és praktikus az úgynevezett technikai ruházat, amely segíti, hogy a test kétszer-háromszor gyorsabban párologjon és hűtsön.
Hűvösebb időben vagy a fedett pályán javaslom könnyű melegítő ruházat használatát, ami segíti az izmok melegen tartását
