A teniszedző
Az edző szerepe
Az edző feladata, hogy megtanítsa az alapokat, majd tudásodra épülve egyénileg fejlessze tovább ütéseidet, erőállapotodat és fejbeli játékodat. Az edző egyben pszichológus is, hiszen sokszor a napi lelkiállapotodon is tud változtatni, ha megfelelően figyel rád. Az edzéseken folyamatosan odafigyel a mozgásodra, visszajelzéseket ad, javít – kommunikál veled. Az aznapi fizikai és szellemi állapotodhoz igazítja az edzés menetét és tartalmát, annak érdekében, hogy elkerülje a sérülést és a fásultságot. Fontos számára, hogy jól érezd magad az óráján!
Hogyan válassz edzőt
- Fontosabb az edző személye, mint ahol játszol! Az edződ a bizalmasod lesz, ezért nem mindegy, ki mellett teszed le a voksod!
- Fontos az első benyomás, mert egy 10–15 perces beszélgetés alatt könnyebben kiderül, hogy van-e összhang köztetek! Mindenképpen személyesen beszéld meg a részleteket és az árakat a kiválasztott edzővel!
- Az edző rendelkezzen a legjobb edzői képesítéssel, ez Magyarországon a TF diploma. A gyorstalpaló tanfolyamok nem adnak megfelelő hátteret – anatómia, edzéselmélet, gimnasztika, pszichológia – a megfelelő oktatáshoz.
- Nem elég, ha valaki jó játékos volt, mert nem egyértelmű következmény, hogy ezért jó edző is válik belőle.
- Nem biztos, hogy olyan edzőre van szükséged, aki versenyzőket készít fel, hiszen az teljesen más módszereket igényel.
- Az edző mindig legyen elérhető, és hívjon vissza, ha keresed!
- A nagyon olcsó edző nem biztos, hogy a legjobb választás, mert lehet, hogy az ár a képesítés hiányát takarja.
- Az edző adjon elég időt az egyes mozdulatok gyakorlására. Az első órán ne akarjon neked mindent megtanítani!
- Segítséget tud nyújtani a megfelelő felszerelés – ütő, cipő, ruházat – kiválasztásában és az ütődet is meg tudja húrozni.
- Órái felépítettek legyenek, figyeljen a megfelelő bemelegítésre és levezetésre, nyújtásra!
Hitelesség
Labdaszedés közben gyerekként sóvárogva figyeltem a felnőtteket, hogy csavarják, nyesik, ütik a labdát, és arra vágytam, hogy a legjobb mesterek kezei közé kerülhessek, akik majd nekem is megtanítják ezeket a fortélyokat.
Szerettem volna, ha egy igazán profi, a teniszről mindent tudó ember vezet be a rejtelmek közé, és mutatja meg a játékot, annak történetét, szabályait és nem utolsó sorban a sportág híres etikettjét. A tenisz szabályai nem nagyon változtak a gyorsuló életvitel ellenére sem, azt a mai napig szigorúan betartják és betartatják a magukra valamit is adó klubokban, pályákon.
A képzett edző személye és tudása garancia arra, hogy jól tanuld meg az alapmozdulatokat és elkerüljenek a sérülések. A rosszul megtanított és elsajátított mozdulatok keserű perceket szerezhetnek a pályán és az ütések eredményességét is befolyásolják.
A teniszedző
Az edző szerepe
Az edző feladata, hogy megtanítsa az alapokat, majd tudásodra épülve egyénileg fejlessze tovább ütéseidet, erőállapotodat és fejbeli játékodat. Az edző egyben pszichológus is, hiszen sokszor a napi lelkiállapotodon is tud változtatni, ha megfelelően figyel rád. Az edzéseken folyamatosan odafigyel a mozgásodra, visszajelzéseket ad, javít – kommunikál veled. Az aznapi fizikai és szellemi állapotodhoz igazítja az edzés menetét és tartalmát, annak érdekében, hogy elkerülje a sérülést és a fásultságot. Fontos számára, hogy jól érezd magad az óráján!
Hogyan válassz edzőt
- Fontosabb az edző személye, mint ahol játszol! Az edződ a bizalmasod lesz, ezért nem mindegy, ki mellett teszed le a voksod!
- Fontos az első benyomás, mert egy 10–15 perces beszélgetés alatt könnyebben kiderül, hogy van-e összhang köztetek! Mindenképpen személyesen beszéld meg a részleteket és az árakat a kiválasztott edzővel!
- Az edző rendelkezzen a legjobb edzői képesítéssel, ez Magyarországon a TF diploma. A gyorstalpaló tanfolyamok nem adnak megfelelő hátteret – anatómia, edzéselmélet, gimnasztika, pszichológia – a megfelelő oktatáshoz.
- Nem elég, ha valaki jó játékos volt, mert nem egyértelmű következmény, hogy ezért jó edző is válik belőle.
- Nem biztos, hogy olyan edzőre van szükséged, aki versenyzőket készít fel, hiszen az teljesen más módszereket igényel.
- Az edző mindig legyen elérhető, és hívjon vissza, ha keresed!
- A nagyon olcsó edző nem biztos, hogy a legjobb választás, mert lehet, hogy az ár a képesítés hiányát takarja.
- Az edző adjon elég időt az egyes mozdulatok gyakorlására. Az első órán ne akarjon neked mindent megtanítani!
- Segítséget tud nyújtani a megfelelő felszerelés – ütő, cipő, ruházat – kiválasztásában és az ütődet is meg tudja húrozni.
- Órái felépítettek legyenek, figyeljen a megfelelő bemelegítésre és levezetésre, nyújtásra!
Hitelesség
Labdaszedés közben gyerekként sóvárogva figyeltem a felnőtteket, hogy csavarják, nyesik, ütik a labdát, és arra vágytam, hogy a legjobb mesterek kezei közé kerülhessek, akik majd nekem is megtanítják ezeket a fortélyokat.
Szerettem volna, ha egy igazán profi, a teniszről mindent tudó ember vezet be a rejtelmek közé, és mutatja meg a játékot, annak történetét, szabályait és nem utolsó sorban a sportág híres etikettjét. A tenisz szabályai nem nagyon változtak a gyorsuló életvitel ellenére sem, azt a mai napig szigorúan betartják és betartatják a magukra valamit is adó klubokban, pályákon.
A képzett edző személye és tudása garancia arra, hogy jól tanuld meg az alapmozdulatokat és elkerüljenek a sérülések. A rosszul megtanított és elsajátított mozdulatok keserű perceket szerezhetnek a pályán és az ütések eredményességét is befolyásolják.
